В прошлом молоко считалось мощнейшим стимулятором мышечной силы, но в настоящее время оно не нашло широкого применения в бодибилдинге. Причина этого кроется в том, что атлеты пьют кипяченое молоко, а не магазинное, которое насыщается микроорганизмами в процессе переработки. Парное молоко и отбивные до сих пор являются рекордсменами в качестве спортивного питания, но его употребление может привести к заболеваниям, в том числе онкологии и ранним инфарктам.